Вправи

Четвер, 19 Тра 2022

Вправи для дітей та дорослих, які допоможуть знизити напруження

Підготувала: Інна ШЕСТИДЕСЯТНА

Регулярне виконання вправ на розслаблення допомагає збудливим, неспокійним дітям поступово стати більш врівноваженими, уважними і терплячими; повільні і скуті діти можуть придбати впевненість і бадьорість.

Ще одна вправа:

«Пурхання метеликів». Уявіть собі прекрасний літній день. Ви лежите на зеленому лузі. Навколо все спокійно і тихо. Вам тепло і затишно, ви дихаєте легко і спокійно. Уявіть собі, що ви – легкі метелики з великими красивими крилами. Ваші ручки легкі-легкі – це крила метелика. І тіло ваше теж стало легке-легке, змахнули крильцями і полетіли. З кожним вдихом і видихом ви все вище і вище в повітрі. Легкий вітерець ніжно гладить ваші крильця …. (пауза – погладжування дітей). Вам добре, приємно. Але ось прийшла пора повертатися в цю кімнату. Потягніться і на рахунок «три» відкрийте очі, посміхніться ласкавому вітерцю й один одному.

C:\Users\User\Desktop\279524056_1613862218977405_4257435192259952177_n.jpg

Новини школи:

“Зимова казка” до свята Святого Миколая

Завітав Святий Миколай і до наших діточок, які з нетерпінням очікували на нього та старанно готувалися до зустрічі. У святково ...
Читати далі

Святкові подарунки

Бувають не тільки дива, а й добрі люди та добрі вчинки. Щиро дякуємо Філінській Людмилі, Олегу Полигенько та Олені Зубковській ...
Читати далі

Участь у конкурсі “Лего-технології”.

В нашій школі з 2019 року діє гурток "Лего-технології". Наші учні вперше отримали нагоду прийняли участь у районному конкурсі з ...
Читати далі

Проведення спільних міроприємств з представниками ДСНС, навчально-тренувальної евакуації на випадок НС

Добрий день! Проведення спільних міроприємств з представниками ДСНС, навчально-тренувальної евакуації на випадок НС. З метою закріплення отриманих знань щодо дій ...
Читати далі

День української мови та писемності

Щорічно 9 листопада відзначається державне свято – День української писемності та мови. Мова – це найважливіший засіб комунікації для здобуття ...
Читати далі

Вітаємо з Днем Захісника та Захісниц України та Днем Українського козацтва!

День захисника України - свято, що відзначається 14 жовтня у день Святої Покрови Пресвятої Богородиці водночас з Днем Українського козацтва ...
Читати далі

Привітання з Днем вчителя

Прийміть вітання з професійним святом – Днем вчителя! Побажання для вас: дружного колективу, процвітання і добробуту школі, вдячної оцінки за ...
Читати далі

З днем Знань

Дорогі наші учні, нехай День знань стане для вас світлим і радісним святом. Бажаємо вам радісного і веселого, а головне ...
Читати далі